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Dr. Ni Li, ND MSc
2023年3月15日讀畢需時 2 分鐘
月经受压力影响吗?
月经受压力影响吗?许多人已经注意到它们之间的联系。下面我会回答一些关于压力和月经的常见问题: 月经受压力影响吗? 压力如何影响月经? 如果月经受压力影响怎么办? 月经受压力影响吗? 是的。月经会受压力影响,因为压力会影响我们体内的激素水平,包括调控月经和生殖功能的激素。当我...


Dr. Ni Li, ND MSc
2023年2月28日讀畢需時 2 分鐘
压力大掉发?
目录 压力大会掉发吗? 压力大掉发症状 压力大掉发会长回来吗? 压力大掉发怎么办? 压力大会掉发吗? 是的。压力大和头发更多脱落有关。身体或心理上的压力都可以使大量毛囊进入休眠状态,停止生长并最终更快地脱落。正常的掉发每天都会发生,但是数量通常少于 100...


Dr. Ni Li, ND MSc
2023年2月14日讀畢需時 4 分鐘
学生压力管理
目录 学生的压力来源 课业和考试 成功的压力 转变期 人际关系 学生如何管理压力 营养 睡眠 锻炼 学生时间管理 学生如何缓解压力? 最后,寻求帮助! 学生的压力来源 没有开玩笑,我居然已经读了25年书了!关于学生生活,我想说的就是有时候真的是压力山大!特别是在考试那几周还...


Dr. Ni Li, ND MSc
2023年2月7日讀畢需時 3 分鐘
压力大引起颈部痛吗?
目录 压力大引起颈部痛吗? 压力大引起的颈部痛是怎么样的? 压力大引起颈部痛怎么办? 首先,合理分配时间,并定时休息。 另外,保持良好的姿势。 最后,热敷和按摩。 颈部痛什么时候要看医生? 颈部痛和神经症状 颈部痛和示警症状 左边颈部痛和心脏病 最后,列个清单和计划!...


Dr. Ni Li, ND MSc
2023年2月5日讀畢需時 3 分鐘
压力大会引起腹痛吗?
目录 压力大会引起腹痛吗? 压力大引起的腹痛会持续多久? 为什么压力大会引起腹痛腹胀? 怎样缓解压力引起的腹痛腹胀? 首先,缓解压力! 另外,减轻消化道负担。 最后,练习正念饮食( Mindful eating)。 什么时候你的腹痛腹胀要去看医生?...

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